Ciudad Juárez.- La Casa de los Abuelos de la Subsecretaría de Desarrollo Humano y Bien Común (SDHyBC), del Estado, ofrece clases de Tai Chi y gimnasia terapéutica en las instalaciones del Parque Central.
Alicia Rodríguez Lama, instructora especializada en ambas disciplinas, destacó que estas actividades contribuyen al fortalecimiento de la movilidad, la memoria, la respiración y la oxigenación del cuerpo, además de apoyar a personas con lesiones en articulaciones o padecimientos crónicos como diabetes e hipertensión.
Rodríguez Lama explicó que estos ejercicios también favorecen la coordinación y ayudan a mantener activas las funciones cognitivas y físicas de las y los asistentes, lo que permite mejorar su condición física y autonomía en las actividades diarias.
Las clases se imparten, en el edificio principal del Parque Central, los martes y jueves. La gimnasia terapéutica se desarrolla de 9:00 a 10:00 horas y posteriormente se ofrece la clase de Tai Chi, de 10:00 a 11:00 horas, indicó.
